May. 9th, 2012

oldradist: (Default)


Отжимания отставил слегка в сторону, делаю не больше двух раз в день по 25. Зато перешел на активные подтягивания - утром раз 20-25 и вечером столько же, и буду постепенно увеличивать. И просто по-многу вишу, спину растягиваю, уже почти прошла, ттт. На каждой фаланге теперь дивные жeсткие жолтые мозоли.

А у клиентов в Эссене всем выдали по счетчику шагов. В день надо сделать не менее десяти тысяч. Вчера набрал 10319, и буду заносить для статистики в специальную таблицу...

Profile

oldradist: (Default)
oldradist

December 2012

S M T W T F S
      1
2 34 5 678
910 11 12 13 1415
161718 19202122
23 2425 26 27 2829
30 31     

Page Summary

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jul. 21st, 2017 12:42 am
Powered by Dreamwidth Studios